Κόρη του Βασιλιά Viserys του Πρώτου και της δεύτερης συζύγου του, Alicent Hightower, η Helaena είχε τον δράκο Dreamfyre. Με τον αδερφό της απέκτησαν τρία παιδιά, τα δίδυμα Jaehaerys και Jaehaera και τον Maelor. Ήταν ένα ευχάριστο και χαρούμενο κορίτσι, περισσότερο γεμάτη από το τυπικό σουλούπι του οίκου της.
Στη διάρκεια του εμφυλίου τη Helaena και τα τρία παιδιά της επισκέφτηκαν οι Cheese and Blood, με σκοπό να δολοφονήσουν έναν από τους γιούς. Τους πήραν αιχμάλωτους και ανάγκασαν την Helaena να διαλέξει ποιος γιος θα πεθάνει. Η ίδια ζήτησε να σκοτώσουν αυτή αλλά υπό την απειλή πως θα βίαζαν την κόρη της η Helaena αναγκάστηκε να ονομάσει το μικρότερο γιο Maelor, θεωρώντας πως ήταν πολύ μικρός για να καταλάβει. Οι δύο άντρες σκότωσαν όμως τον Jaehaerys και πήραν μαζί το κεφάλι του ως απόδειξη.
Η Helaena μετά από αυτό τρελάθηκε. Έπεσε σε κατάθλιψη, σταμάτησε να τρώει, να πλένεται και έμενε κλεισμένη στο δωμάτιο της. Δεν μπορούσε καν να κοιτάξει το μικρότερο γιο της λόγω των γεγονότων. Μετά τον τραυματισμό του άντρα της και την πτώση της Πρωτεύουσας από την Rhaenyra, η Helaena έγινε κρατούμενη. Στα εικοσιένα της η πριγκίπισσα αυτοκτόνησε πηδώντας από το Maegor's Holdfast. Άλλοι λένε πως η Helaena δεν αυτοκτόνησε αλλά σπρώχτηκε από το φρούριο με διαταγή της Rhaenyra. Με το θάνατο της Helaena ήρθε και η καταστροφή του Ντράγκονπιτ και ο θάνατος του δράκου της Dreamfyre.